幸せな食卓を守るために。「歯がしみる」の正体と対策
こんにちは、浄水通りこが歯科です。
浄水通りの木々も季節ごとに表情を変えますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
「冷たい飲み物がキーンとしみる」「歯ブラシが当たるとピリッとする」
そんなお悩みはありませんか？実は、その「しみる」というサインには、お口からの重要なメッセージが隠されています。
今回は、歯がしみる主な原因と、健やかな歯を守るためのヒントをお届けします。
1. なぜ「しみる」の？神経が過敏になる5つの理由
歯の神経（歯髄）が刺激を感じるのには、主に以下の5つの背景があります。
• ① むし歯の進行
• ② 無意識の「歯ぎしり・食いしばり」
• ③ ブラッシング時の過剰な圧力
• ④ 歯の根（根尖）の炎症
• ⑤ 歯周病による歯ぐきの後退
それでは、それぞれの原因を詳しく紐解いていきましょう。
2. むし歯によるダメージ
むし歯菌が糖分をエサに「酸」を作り出すと、歯の表面を保護しているエナメル質が溶かされてしまいます。バリアが薄くなり、その下の「象牙質」や「神経」に直接刺激が届くことで、痛みやしみる感覚が生じます。
3. 「歯ぎしり」が歯を削削っている？
寝ている間の歯ぎしりや、日中の食いしばりは、想像以上に歯に負担をかけます。
強い摩擦でエナメル質が削れたり、歯の根元にヒビが入ったりすることで、知覚過敏を引き起こします。
院長のアドバイス： 歯が割れてしまうと、最悪の場合「抜歯」が必要になることも。大切な歯を守るために、当院では就寝用のマウスピース（ナイトガード）の作製をおすすめしています。
4. 毎日の歯磨き、力が入りすぎていませんか？
健康のための歯磨きも、力が強すぎると逆効果になることがあります。
硬すぎる歯ブラシや、研磨剤の多い歯磨き粉でゴシゴシ磨くと、エナメル質が摩耗し、歯ぐきが下がってしまう原因に。
お一人おひとりの歯の形に合った「正しいブラッシング」を、ぜひ当院の衛生士と一緒に見つけてみませんか？
5. 歯の根の炎症と歯周病
歯周病が進むと、歯を支える骨が溶け、本来隠れているはずの「歯の根」が露出してしまいます。根の部分はエナメル質がないため、非常にデリケートです。
また、歯の内部（歯髄）が炎症を起こしている場合も、強いしみを伴うことがあります。
最後に、、、
その「しみる」を放置しないでください
「一時的なものだから」と我慢してしまう方も多いですが、早期発見・早期ケアが、将来より多くの歯を残すことにつながります。
浄水通りこが歯科では、患者様のお悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングと治療を心がけております。少しでも違和感があれば、お散歩がてらお気軽にご相談くださいね。
皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
